女性のためのトレーニング&スポーツ専門誌

Woman’s SHAPE&Sports Vol.17 2018年8月号

目次

■スペシャル対談 岡部 友×安井友梨
 フィットネスで日本を変える！
■フィットネスエンジェルショー2018
 ファイナリストインタビュー
■大澤直子×吉井香奈恵　現役アイドルが真剣チャレンジ宣言
 私、ベストボディ・ジャパンに挑戦します！
■筋トレが女性らしさを作る！
 フィットネス自慢さん＆インストラクターselect
■フィットネス自慢さんPick up
■福田萌子のアクティブライフ
 できないことにチャレンジする時間が私を一番成長させてくれる
■天童愛ゆ美 意外とできない？できちゃう？
 大人のアジリティートレーニング入門
■Woman's Sports01 松本薫
 子供ができたら、また柔道をやろうと思っていました。
■Woman's Sports02 山辺美希
 知力・体力を尽くす東京五輪新種目　期待の新鋭は“自分革命”で五輪出場を狙う
■Woman's Sports03 瀬立モニカ
 水上だと段差とか弊害が全くない。みんな平等なんですよ
■Woman's Sports04 野上奈々
 ずっと自分目線を貫いてきた私だけど、会員に求められる会長になりたい
■フィットネスクラブトレーナー＆インストラクター大集合！
■GOLD'S GYMでスタート！TWX 女性同士、みんなで楽しくトレーニング
■石井直方（東京大学大学院教授）×森弘子
 IGF－1の働きと筋肥大のメカニズム
■Shiecaと学ぶ呼吸法with菅原順二
 正しい呼吸は“吐き切る”から始まる
■女性専用パーソナルトレーニングジム「RECUA」代表・トレーナーREIKO
 あなたは裸で闘える？
■元宝塚・拓麻早希 生尾美作子
 体の軸と重心を整えるバレエ式トレーニング
■BOOTY FITNESSで理想のボディを！
■森弘子に学ぶ！女性のための栄養学vol.02
 腸内環境とボディメイクの深い関係
■桑原流 ボディメイキングの鉄則
  ～筋肥大のための栄養とトレーニング～
■オッシュマンズ　最旬アイテムレポート
■プレゼント01
■プレゼント02
■フィットネス自慢さん大集合！
■読者モデル募集中